Datum: 23.09. - 25.10.
Kosten: 30€

Der Stadtsportbund Bonn und der Kreissportbund Rhein-Sieg bieten einen Kurs an, der Frauen die Möglichkeit gibt, sich selbst zu schützen und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Dieser Intensivkurs richtet sich an Frauen, die lernen möchten, wie sie sich in gefährlichen Situationen behaupten und verteidigen können.

Kursinhalte:

• Selbstschutz: Die Teilnehmerinnen erlernen effektive Techniken, um sich in bedrohlichen Situationen zu verteidigen.
• Weitergabe des Wissens: Der Kurs ist so gestaltet, dass die Frauen das Erlernte sicher an andere weitergeben können. Wiederholte Übungen sorgen dafür, dass das Wissen nachhaltig verankert wird.
• Einsatz von Hilfsmitteln: Verschiedene praktische Hilfsmittel kommen zum Einsatz, um die erlernten Techniken zu üben und zu vertiefen.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, unabhängig von ihrer Herkunft oder Lebenssituation. Frauen mit und ohne Fluchtgeschichte sind herzlich willkommen.

Weitere Informationen und Anmeldung:

Alle Details zum Kurs und zur Anmeldung finden Sie im Flyer. Zögern Sie nicht, sich anzumelden und mehr über dieses wertvolle Angebot zu erfahren.

Flyer