Rückenprobleme sind eine Volkskrankheit: zwei von drei Menschen in Deutschland sind davon betroffen. Die Ursache steckt dabei in der Regel aber nicht in dem passiven Bewegungsapparat (Knochen und Gelenke), sondern im aktiven Bewegungsapparat (Muskel, Sehnen, Faszien). Diese Fortbildung stellt einfache Übungen aus unterschiedlichen Gymnastikformen vor, die den Körper beweglich halten, das Rückgrat stärken und zu einem geschmeidigen und kraftvollen Körper verhelfen sollen. Die Übungsleiter/innen erleben, analysieren und übertragen auf eigene Sportpraxisbeispiele, am Beispiel "Rücken", wie in Präventionsgruppen sanftes Faszientraining durchgeführt wird und wie in Orthopädiegruppen krankheitsbedingte oder altersbedingte Bewegungseinschränkungen und das Körpergefühl verbessert werden können. Ein Theorieblock vermittel das notwendige theoretische Wissen zur Anatomie der Wirbelsäule und die Prinzipien des faszialen Trainings.
Verlängerung: ÜL-C, ÜL-B HuB, HKS, SuE, GfÄ, SdÄ + Rehabilitation Orthopädie, Rehabilitation Sport in der Krebsnachsorge (15 LE)